Cómo Mantener La Calma En Tiempos de Crisis

Con Laura Angulo, Lina Paredes y Priscila Dávila

Tres instructoras internacionales de Conscious Discipline se unen para dar respuesta a las inquietudes de más de 100 familias que se conectaron en vivo durante este conservatorio. Acompaña a Laura Angulo, Lina Paredes y Priscila Dávila en esta sesión de preguntas y respuestas grabada para ofrecer apoyo a los padres y guiarlos en cómo enfrentar las situaciones cotidianas que se viven en casa durante estos momentos de crisis.

COVID-19 Recursos en Español para Familias y Educadores

Durante más de 20 años, “Estamos todos juntos en esto”, ha sido un principio fundamental de la Disciplina Consciente. Parece irónico que un virus que requiere distanciamiento social para frenar su propagación haya llamado nuestra atención sobre cuán íntimamente conectados estamos realmente como amigos, vecinos, comunidades y naciones. La seguridad, la conexión y la resolución de problemas son la contribución más valiosa que podemos ofrecer a quienes nos rodean mientras navegamos en estos tiempos sin precedentes (y más allá). Respira conmigo. Podemos manejar esto … juntos.

COVID-19: Cinco Respuestas que Pueden Ayudar a Las Familias

Los niños no dicen “Queridos papás, estoy teniendo dificultades en mi vida diaria”. “No entiendo completamente qué está pasando”, “extraño a mis amigos”, “me siento asustado de que alguien conocido se vaya a morir” o “siento como si la vida no fuera a volver a la normalidad”. En lugar de eso, ellos hacen “berrinches”, podrían estar pegajosos, malhumorados, impertinentes, negarse a hacer cualquier cosa que les pidas, mojar la cama, pelear con sus hermanos y de repente, olvidar cómo hacer tareas básicas que hace unos años dominaban.

Imprimibles Gratis Para COVID-19

Horario Visual Diario

Horario Visual Diario

Los adultos piensan en palabras pero los niños piensan en imágenes. Usar imágenes para mostrarles qué viene después ofrece la consistencia que necesita el cerebro para poder comprender fácilmente. Este imprimible de la Instructora Master Elizabeth Montero-Cefalo hace este proceso más fácil!

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Compromiso Familiar Diario

Compromiso Familiar Diario

La Instructora Certificada en Conscious Discipline Sue Dierks utiliza un calendario de compromisos para fijar su intención, lo que organiza su energía y dirige su atención. Cada día, Sue escribe su compromiso del día que incluye una manera de servir a otros, una manera de ayudarse a sí misma y algo por lo que se siente agradecida.

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Calendario de Conexiones Cariñosas

Calendario de Conexiones Cariñosas

Los vínculos auténticos proveen un amortiguador que suaviza los efectos negativos de situaciones estresantes. Conforme usted y su familia enfrentan los cambios de la vida y la ansiedad causada por COVID-19, implemente actividades de este Calendario de Conexiones Cariñosas para disfrutar de momentos restauradores de conexión, belleza y alegría.

 

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Nuestro Día ha Terminado

Nuestro Día ha Terminado

Es importante terminar el día con conexión y reflexión, especialmente durante estos tiempos de estrés e incertidumbre. Esta guía te lleva por diferentes actividades que traerán a tu día a un final en un tono positivo y relajado. En esta guía “Nuestro Día ha Terminado” escrito por  Lety Valero,  Instructora Máster de Conscious Discipline, aprenderás más acerca de cómo tú y tu familia pueden acabar el día con conexión, tranquilidad, reflexión y gratitud.

 

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Iconos de Respiración

Iconos de Respiración

Las cuatro técnicas de respiración activa y calmante utilizadas en la Disciplina Consciente son S.T.A.R., globo, pretzel y llave de agua. Aquí, proporcionamos imágenes para cada actividad respiratoria en varios tamaños, además de instrucciones para llevarlas a cabo. Use estas imágenes para alentar a los niños (y recordar) a respirar cuando las cosas se pongan difíciles.



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Guía de un Inicio Brillante Para el Cerebro

Guía de un Inicio Brillante Para el Cerebro

El Inicio del Cerebro Inteligente de Conscious Discipline de la Dra. Bailey consiste en cuatro actividades diseñadas para llevar a niños y adultos al estado óptimo del cerebro para el aprendizaje y la resolución de problemas. Estos componentes incluyen una actividad para Unir, una actividad para Liberar el Estrés, una actividad para Conectar y una actividad para Comprometerse.

 

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¿Por qué no puedo ir a la escuela?

¿Por Qué No Puedo Ir A La Escuela?

Para mantener seguros al personal y a los estudiantes y minimizar la propagación de COVID-19, muchas escuelas de todo el mundo han cerrado sus puertas. Para los niños, esta interrupción abrupta de la rutina puede ser confusa y aterradora. Disponible en varios idiomas, esta historia social responde a la pregunta “¿Por qué no puedo ir a la escuela?” en términos simples y tranquilizadores.

 

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Procedimientos Visuales de Lavado de Manos

El lavado de manos es una de las formas más simples e importantes para mantenernos seguros a nosotros mismos, a nuestras familias y a nuestras comunidades durante el brote de COVID-19. Disponible en inglés y español, este recurso imprimible proporciona instrucciones visuales paso a paso para un lavado de manos adecuado y efectivo.

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Mi Libro: Yo Puedo Con Mi Miedo

Manejar grandes emociones como el miedo es un desafío para muchos niños (y a veces adultos). Pueden experimentar pérdida de apetito, dificultad para dormir o dolores de cabeza. Cuando los niños se sientan asustados, use este libro hecho en clase para ayudarlos a manejar su miedo. Este libro enseña estrategias que permiten a los niños calmarse y sentirse seguros.

 

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Explorar Otros Recursos de COVID-19

Seminarios Web

Explore los seminarios web de Disciplina consciente, las lecturas de Shubert y Sophie con la Dra. Becky Bailey, y los consejos útiles de nuestro Maestro de disciplina consciente e Instructores certificados en respuesta a COVID-19.

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Artículos

Explore los artículos de la Dra. Becky Bailey, fundadora de Conscious Discipline, y nuestros Maestros e Instructores Certificados sobre una variedad de temas que ayudarán a las familias y educadores en la respuesta de COVID-19.

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Imprimibles

Explore útiles imprimibles de Disciplina Consciente que apoyan las mejores prácticas de autorregulación y aprendizaje socio-emocional para familias, educadores y profesionales de salud mental que responden a COVID-19.

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Podcasts

Explore los podcasts de Real Talk for Real Teachers con la Dra. Becky Bailey y los invitados que cubren las ayudas oportunas y relevantes para la autorregulación y el aprendizaje social y emocional durante COVID-19.

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